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Bemerkungen: Die einzelnen Bestandteile sind in fein
geschnittenem Zustand zu mischen. Die Teemischungen sind vor
Feuchtigkeit und Licht geschützt, in gut schließenden
Gefäßen (am besten aus Glas) aufzubewahren.
Zubereitung: 1 Esslöffel Teemischung wird mit
150 ml (entspricht einer Teetasse) kochendem Wasser übergossen
und unter gelegentlichem Umrühren 10 min ziehen gelassen.
Anschließend abseihen und mäßig warm trinken.
Anwendung: Bei Einschlafstörungen etwa 15 min
vor dem Zu-Bett-Gehen trinken, bei Unruhe und nervösen
Störungen 3 mal täglich eine Tasse, möglichst
kurmäßig (2-3 Wochen).
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